6 bienfaits du citron en période de fêtes

Petit agrume à la senteur envoûtante, le citron possède de nombreuses vertus santé dont quelques-unes s’avèrent particulièrement utiles pendant les fêtes.

1 En cas d’ivresse… Le citron stimule les enzymes du foie et accélère l’élimination de l’alcool. Rappelons que l'abus d'alcool est dangereux pour la santé et la dignité. A consommer donc avec modération.

2 En cas de gueule de bois…

Le citron élimine les toxines de l’organisme et permet de se remettre d’aplomb.

3 En cas de ballonnements… Le citron facilite la digestion et aide à se sentir plus léger(e).

4 En cas de nausées et vomissements… Consommé individuellement ou combiner au gingembre, le citron soulage tout malaise.

5 En cas de fatigue… Le citron rebooste en un rien de temps grâce à sa teneur en magnésium et en vitamine C.

6 En cas de kilos indésirables (ou à titre préventif)... Le citron favorise la décomposition et l’élimination des graisses. (Tous les matins à jeun et 30 minutes au moins avant le petit-déjeuner)

Préparation rapide : Versez le jus d’un citron fraîchement pressé dans une tasse. Ajoutez de l’eau tiède (vous pouvez éventuellement sucrer avec du miel), mélangez et dégustez immédiatement.

Notez bien :

• Évitez de consommer du jus de citron avec une eau trop chaude car vous risquez de détruire toutes les propriétés de cet agrume.

• Afin de ne pas endommager votre émail, brossez-vous les dents avant de consommer du citron ou attendez au moins vingt minutes. Cette précaution vaut pour tous les agrumes (orange, pamplemousse…) ainsi que les boissons acides ou gazeuses.

• Le zeste du citron est encore plus riche en vitamines que sa pulpe, incorporez-le au jus pour bénéficier au maximum des bienfaits de cet agrume.

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