Le gingembre : ses bienfaits et contre-indications

Le gingembre est une plante populaire qui est utilisée dans de nombreuses cultures à travers le monde. Certaines personnes l’apprécient pour sa saveur unique et l’utilisent comme une épice. Tandis que d’autres l’apprécient pour les nombreux avantages santé qu’il offre. C’est en effet, un remède naturel dont on peut difficilement se passer, voici pourquoi :

• Le gingembre agit contre les états grippaux et les allergies,

• Protège et soigne les problèmes respiratoires,

• Atténue et prévient les douleurs et les inflammations,

• Combat les nausées et les vomissements,

• Lutte efficacement contre les baisses d’énergie,

• Empêche le vieillissement des cellules,

• Élimine les cellules cancéreuses,

• Abaisse le taux de sucre sanguin,

• Renforce les défenses naturelles,

• Favorise une meilleure digestion,

• Améliore la circulation sanguine,

• Favorise la croissance et la brillance des cheveux,

• Stimule la libido.

Il est vivement conseillé d’associer le gingembre:

• Au Moringa et au citron pour booster le système immunitaire mais aussi stimuler la perte de poids,

• Au curcuma et au poivre noir pour lutter efficacement les douleurs articulaires,

• A l’oignon et à l'ail pour combattre le vieillissement prématuré des cellules et les infections.

Attention:

L’abus de gingembre peut entraîner des effets indésirables (ballonnements, Diarrhées,..).

Si vous suivez un traitement médical, le gingembre peut augmenter ses effets.

Le gingembre peut entraîner des complications chez la femme enceinte.

La consommation de gingembre est déconseillée avant une opération chirurgicale à cause de ses propriétés anticoagulantes.

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